あなたのおしっこの色は何色ですか？
人間誰しも排尿をします、これは事実です。人間なら誰でも毎日複数回する行為ですよね。でもそんな尿自体をまじまじと見た事はありますか？実は尿の色であなたの健康状態が分かるんです！
尿が教えてくれる健康状態は結構重要なのです。
尿
尿の色はあなたの健康状態に関する多くの情報を教えてくれます。平均的に1日に1人当たり1リットルから2リットルの尿を排出し、1日で3回から8回に分けてトイレに行くと言われています。もちろんこの数値はどれくらいの水分を補給したかによっても左右されます。そんな毎日出す尿をしっかりと観察してどのような色なのかを確認してみましょう。腎臓と尿路は血液からすべての毒素をろ過し、これらの毒素は尿を介して体内から排出されます。つまり、色、量、および組成は、あなたの身体の健康について色々教えてくれるのです。例えば十分な水分補給をしているか、ビタミンを摂取しているか、何か問題が起こっていないかなどです。
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免責事項：この情報は専門的な医療的助言に代わるものではありません。問題を感じる場合は必ず医師に助言を求めてください。
