十分な睡眠を取る
昼寝ではなく夜の睡眠の事です。寝る前に手にクリームを塗り、綿の手袋をしてみましょう。翌朝手がどれだけ水分補給されているかに気付くでしょう。薬局などで綿の手袋を見つけることができます。
手を温める
手を温めると血流が良くなります。この血流は間接的に皮膚細胞とより強い結合組織の再生を保証します。したがって、暖かい手はより多くの水分を保持し、乾燥が遅くなります。時々手を振って血流を促進させたり、手をこすったりして温めたりしてみましょう。
手指消毒剤を使い過ぎない
このような消毒剤は通常、バクテリアを殺すことを目的とした高レベルのアルコールを含んでいますが、アルコールは手を激しく乾かします。定期的に手を消毒するために消毒液を完全に避けるとまではしなくても構いませんが、消毒液だけでなく水と石鹸を使う方が、肌には良いです。
家庭用手袋を着用する
手を乾燥させるのは、手洗いだけではありません。食器洗いや窓拭きなどの家事も同じです。そのような家事を行う時は、家庭用手袋を使用するか、皿洗いは旦那さんにやってもらいましょう。
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出典: Margriet | 画像: Unsplash
