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鎮静効果
枕の下にニンニクを置くことで普段よりもずっと気持ちよく眠る事ができます。奇妙なのは重々承知ですが、にんにくに含まれる硫黄分とアロマがあなたを落ち着かせます。ニンニクの匂いが枕から少し届き、寝つきがよくなり、睡眠の質も向上します。つまり普段よりも深い眠りに付けるという事です。ニンニクを1、2片枕の下に置けばあなたも赤ちゃんのようにすやすや眠る事ができるはずです。読んでいる皆さんが今気になっている事があるかと思いますが、心配しないでください、次の朝寝室がニンニク臭で溢れているなんてことはありません、あなたの身体から臭いが発せられる事もありません。電車内で避けられることもありません、ぜひ試してみてください！
飲み干す
ニンニクには他のメリットもあります。胃酸に関連する胃の問題を抱えていませんか？新鮮なニンニクを少し加えたコップ一杯の水を飲んでみましょう。ニンニクを1つつぶし、温かい牛乳と蜂蜜と一緒に飲むこともできます。味は美味しいとは決して言えませんが、身体には効きますよ！
ソース: Libelle, Gezonder Leven | 画像: Pixabay
